Violence sans bleus Comprendre · Se protéger · Se réparer

Outil d'action immédiate

Méthode B.I.F.F.

Générateur de scripts protecteurs

Choisissez votre contexte et la tonalité souhaitée. L’objectif : une réponse brève, factuelle, sans justification, qui coupe court à l'escalade tout en posant un cadre inattaquable.

Rappel de la Règle d'or : Ne modifiez pas la formule pour rajouter une excuse ou une justification. Chaque justification est une prise offerte à l'escalade.
Résultat recommandé

Ce message respecte les principes médico-légaux : aucun adjectif accusateur, aucune émotion exploitable, souveraineté totale.